牛皮癣6年没有扩散

牛皮癣是一种慢性的自身免疫性疾病，通常症状为红斑、鳞屑和皮肤干燥等。如果患者已经6年没有扩散，说明该病情较为稳定，但仍需注意以下几点：

首先，患者应该保持良好的生活习惯。正常作息，少喝酒、少抽烟及保证充足的睡眠都是非常重要的。此外，应避免紧张、焦虑等负面情绪对身体造成的影响。

其次，由于牛皮癣是一种自身免疫性疾病，消化系统的健康也会对病情产生影响。因此，建议患者多吃清淡易消化的食物，避免暴饮暴食或过度刺激消化系统的食物。

最后，物理治疗和药物治疗也是牛皮癣的主要治疗方法。物理治疗包括紫外线治疗、药用浴、盐水浴等。药物治疗则包括外用药和口服药。目前常用的外用药有激素类药物、维A酸类药物等，口服药包括类固醇、代谢调节剂等。但需要注意的是，任何药物治疗都需要在医生的指导下进行，不可自行使用。