银屑病秋季容易复发

银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，全世界约有2-3%的人口患有银屑病。这类患者通常需要长期接受治疗才能减缓或缓解症状。常见的表现包括红斑、鳞屑、瘙痒和裂口等。银屑病的发作与复发与多种因素有关，包括环境、生活方式和遗传因素等。姑且不谈其他因素，下面我就着重讲一下为何秋季会成为银屑病复发的高峰期，并给出对此的预防措施建议。

1. 冷空气干燥

根据相关调查，气候干燥是银屑病秋季复发的主要原因之一。而且，随着天气变冷，人体自然保护层减弱，身体对环境的适应性下降，使得皮肤更容易受到干燥空气的刺激，从而刺激病情加重。

建议：在室内保持湿度，经常做好家务清洁，注意多吃一些含水量丰富的水果和蔬菜，适当补充身体所需的水分。

2. 光线变化

随着秋季进入到白天变短、天气变凉爽的阶段，病人会迅速减少对太阳的接触量或者完全缺口。这样就会影响人体制造维生素D，导致皮肤免疫力下降，引发银屑病加重等现象。

建议：秋季天气容易不稳定，有机会就尽量在阳光充足的早上或黄昏出门晒太阳，但是晒太阳时间过长也容易毁掉皮肤，要注意适度。

3. 食物问题

有人说银屑病与饮食息息相关。这并不是毫无道理的说法，科学研究表明：高热量和高脂肪的饮食往往与慢性皮肤病的发作有关，而坚果、巧克力、海鲜等也都是银屑病复发的高风险食品。

建议：每一个银屑病患者都应该控制自己的饮食。适量食用低脂肪、低盐、低糖和高营养、高纤维的食品，如蔬菜、水果、全麦面包等，可以帮助患者减轻饮食对病情的潜在威胁。

4. 感染及紊乱免疫系统

银屑病患者常常容易受到感染的侵扰。而秋季经常由于气温变化较大，人体抵抗力下降，感染率不断增加。同时，当免疫系统紊乱时，人体内其他正常细胞超出免疫系统的控制，也容易造成银屑病的变异。

建议：保护好自己的免疫系统。如果感染，应该尽早去医院治疗，服用药物以避免或减少并发症和感染的风险。

5. 精神问题

在生活中，压力、宿愁和不规律的睡眠都会对人的心理健康造成不良影响，妨碍身体免疫系统运作。而秋天是一个容易令人感到忧郁的季节，有的人极容易复发和加重病情。

建议：银屑病患者必须注意自己的心理健康，宜常常参与体育运动，和亲戚朋友交流，避免单独在家待太久，同时还应足够的运动量，或尝试做一些调整活动。另外，在秋季往往是喝酒较多的季节，尽可能不要饮酒，以保持身体健康。

总之，银屑病的发作与复发原因十分复杂，出现任何症状时都应该及时就医，尤其是在秋季这个让人体免疫系统受到冲击的季节。预防并避免以上说到的因素侵扰，可以减轻复发症状带来的不良影响，尤其是长期取得病情好转的效果，逐步回复到一个更健康、健康的生活方式。