头上银屑病缓解

头上银屑病是指发生于头皮的一种常见皮肤病，其主要症状为出现银白色鳞屑和头皮瘙痒。头上银屑病会影响到患者的外观和生活质量，因此，治疗头上银屑病是非常重要的。以下是头上银屑病的治疗方法和缓解措施。

1.使用药物治疗

头上银屑病的治疗方法之一是使用药物治疗。可以选用一些含有科尔和醋酸盐的洗发水来清洁头皮，这些成分可以去除头皮上的银屑病鳞屑，并减少头痒。除此之外，还可以使用含有角蛋白软化剂的洗发水，软化角质刺激，促进脱屑和头皮更新。使用甲酚和水杨酸的配方类药物也可以有效地减少头上银屑病的症状，减轻头痒。对于头皮严重自痒和脱屑量大的患者，建议使用含有龙胆苦素和草本提取物的护发素，以减轻头皮炎症。

2.保持头皮清洁

头上银屑病瘙痒非常严重，患者常常感到需要去抓头皮，损伤到头皮表面，加重了病情。因此，保持头皮干净是缓解头上银屑病的关键。避免经常穿戴帽子，尽量避免在脱屑严重的情况下使用头皮按摩器。每天洗头之前应先用温水浸泡头皮，使头皮的银屑病鳞屑松散，然后用清洁洗发水彻底清洁头皮。

3.饮食控制

尤其是热性食品和熬夜会加重头上银屑病的症状，这些食品可以引起皮肤微循环紊乱，导致头皮油脂过度分泌，从而加重头上银屑病。因此，在日常生活中，头上银屑病患者要控制自己的饮食习惯，少食辛辣、海鲜等易引起头皮瘙痒的食品，加强锻炼，在日常生活中保持足够的睡眠。

4.心理治疗

头上银屑病有时可能由于心理原因引起，比如恐惧、烦躁和忧虑等，可以采用渐进性肌松操和基础心理治疗等技术来解决。例如在日常生活中可以尝试一些放松心情的方法，比如到宁静的环境里听着轻柔的音乐静坐等等。

总之，头上银屑病的治疗需要综合多种方法，并遵循医生开出的方案和治疗处方，同时患者应该养成良好的生活习惯，保养头皮，以便达到缓解病情的目的。