夏天银屑病怎么护理好得快

银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，常见于骨盆、四肢等暴露部位，夏季高温多湿的天气可能会更加刺激皮肤，导致皮肤炎症加重。因此，在夏天对银屑病进行及时护理和治疗非常重要。以下是针对夏季银屑病护理的建议：

1. 注意日常保湿：涂抹保湿霜可以有效缓解皮肤干燥、瘙痒等不适症状，同时减少硬化斑的形成。建议使用含尿素、乳酸或甘油等成分的保湿霜，多次涂抹。

2. 避免过度晒太阳：阳光中的紫外线会刺激皮肤产生炎症反应，激发银屑病的发作，因此尽量避免在紫外线强烈的时间和地点长时间暴露于阳光下。若外出，应涂抹SPF30以上的防晒霜，并尽量穿长袖、裤子等遮阳衣物。

3. 温和清洁皮肤：季节炎热湿润，皮肤容易受到汗水、尘土等污物的污染，但使用过于刺激的洗浴用品反而会使银屑病加重。建议使用温和无刺激性质的沐浴露或皂、温水清洁皮肤，同时避免过于频繁的淋浴。

4. 合理饮食：饮食中含有大量GABA的食物如菠菜、豆腐、南瓜、香蕉等可以促进身体GABA的生成，对稳定神经、改善皮肤症状有帮助。此外，减少高脂、高糖、辛辣等刺激性食物的摄入，对缓解银屑病病情也有帮助。

5. 积极治疗：对于病情较为严重的银屑病患者，应积极进行具体的治疗，如使用外用消炎、去角质、保湿剂等药物，或内服抗炎、免疫调节等口服药物。在医生的指导下开展物理治疗如PUVA治疗、nm-UVB治疗、激光治疗也能够缓解银屑病的症状。

总之，夏季是银屑病治疗的关键时期，积极地进行护理和治疗，避免刺激和恶化病情，便以更加快速地控制银屑病的症状，重获健康。