159如何调理银屑病

银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，主要表现为局限于皮肤和（或）关节的炎症反应和异常角化。目前尚无根治方法，但可通过药物治疗、生物制剂、光疗等手段来缓解症状、减轻炎症和角化。除此之外，健康生活方式、精神调节和皮肤护理也能有助于缓解症状，以下是159如何调理银屑病？

1.合理饮食：银屑病患者需要注意调整饮食结构，多摄取蛋白质、维生素、矿物质等营养素，尽可能少食用甜食及高油脂、高热量食品，并减少肉类摄入，以降低炎症反应。

2.锻炼、减压：适当的体育锻炼和放松身心能增强免疫力、缓解疼痛和消除紧张情绪，达到调节银屑病的作用。

3.防止外界刺激：银屑病患者的皮肤易受到外界的刺激，例如过度摩擦、热水刺激等。所以应尽量避免外界的刺激，选择适宜的衣着、减少化妆品使用情况等，以保护头发和头皮，减轻瘙痒。

4.药物治疗：银屑病存在严重的自身免疫性损害，治疗方案主要包括使用外用药剂和内服药物来缓解炎症等症状，常见的有光敏感剂、皮质激素等。但需要注意用药时顾及安全性、作用时间和避免过多疗程使用。

5.光疗：光疗是一种较为常用的慢性银屑病的治疗手段，可以在医师的指导下进行，尽可能的使用自然阳光，选用合适UVB波段和照射时间，对缓解肌肤角化产生显著作用。

6.注意保湿：银屑病患者皮肤角化程度高，容易出现皮肤屏障功能受损，表层干燥，需注意保湿护理，多喝水，使用保湿霜。

综上所述，调理银屑病需要从不同方面入手，并且需要针对具体情况制定个性化的治疗方案，以达到缓解症状、控制疾病进展、延长缓解期和提高生活质量等目的。